Čo si zbaliť do pôrodnice, aby mi nič nechýbalo?

Milé budúce mamičky, balenie tašky do pôrodnice je jedným z tých magických momentov, kedy si naplno uvedomíte, že príchod vášho bábätka sa nezadržateľne blíži. Je to vzrušujúce, no zároveň sa môže vynoriť otázka: „Čo si zbaliť do pôrodnice, aby mi nič nechýbalo?“ Ako mama dvoch detí a zakladateľka BabyBoss.sk som si týmto procesom prešla a viem, aké dôležité je cítiť sa pripravená. Preto som pre vás zostavila podrobný zoznam vecí, ktoré by vo vašej taške nemali chýbať, prispôsobený podmienkam slovenských pôrodníc v roku 2025.

Kedy začať baliť tašku do pôrodnice?

Moja rada znie: nenechávajte si to na poslednú chvíľu! Ideálny čas na začatie balenia je okolo 34. až 36. týždňa tehotenstva. Budete mať dostatok času všetko v pokoji nachystať a vyhnete sa stresu, ak by sa váš malý „šéf“ rozhodol prísť na svet o niečo skôr. Osvedčilo sa mi mať jednu hlavnú tašku pre seba a bábätko na oddelenie šestonedelia a menšiu, príručnú tašku s vecami priamo na pôrodnú sálu.

1. Dôležité doklady – Bez týchto sa nezaobídete!

Toto je úplný základ, bez ktorého vás v pôrodnici neprijmú alebo budete mať zbytočné komplikácie. Pripravte si ich do samostatnej obálky alebo priečinka:

• Tehotenská knižka.
• Váš občiansky preukaz.
• Občiansky preukaz otca dieťaťa (ak je známy a budete ho uvádzať do rodného listu).
• Kartička poistenca (vaša).
• Sobášny list (ak ste manželia) – originál alebo overená kópia.
• Súhlasné vyhlásenie rodičov o otcovstve (ak nie ste manželia a chcete určiť otca pred narodením dieťaťa, vybavuje sa na matrike).
• Pôrodný plán (ak ste si ho pripravili – odporúčam mať viac kópií).
• Kontakt na vybraného pediatra pre vaše bábätko (meno, adresa, telefón).
• Malá hotovosť na prípadné drobné výdavky.

2. Pre mamičku – Čo si zbaliť pre seba na pôrod a šestonedelie?

Vaše pohodlie je dôležité, preto si zabaľte veci, v ktorých sa budete cítiť čo najlepšie.

Priamo na pôrodnú sálu (v menšej taške):

• Nočná košeľa alebo dlhšie tričko: Ideálne staršie, voľné, ktoré vám nebude ľúto zašpiniť. Existujú aj špeciálne pôrodné košele.
• Teplé ponožky: Počas pôrodu vám môže byť zima na nohy. Protišmykové sú výhodou.
• Ľahký župan.
• Prezuvky: Pohodlné a ľahko umývateľné (napr. gumené šľapky).
• Balzam na pery: Pri dýchaní počas kontrakcií pery veľmi rýchlo vysychajú.
• Gumička alebo sponka do vlasov.
• Voda v spreji na osvieženie tváre (malé balenie).
• Telefón a nabíjačka (prípadne powerbanka).
• Malý snack a nápoj pre partnera (hroznový cukor, sušienky, voda) a pre vás, ak to bude povolené a budete mať chuť.
• Slúchadlá: Ak si chcete púšťať vlastnú relaxačnú hudbu.

Na oddelenie šestonedelia (vo väčšej taške):

• Nočné košele: 2-3 kusy, ideálne s rozopínaním vpredu kvôli ľahšiemu prístupu pri dojčení.
• Župan.
• Prezuvky: Pohodlné na chodenie po oddelení a druhé, gumené, do sprchy.
• Popôrodné vložky: Veľké, vysoko savé, bez krídelok (minimálne 2 balenia – pôrodnice ich často poskytujú len v obmedzenom množstve).
• Jednorazové sieťované nohavičky: Aspoň 5-7 kusov, sú priedušné a dobre držia vložku.
• Dojčenské podprsenky: 2-3 kusy, pohodlné, bez kostíc.
• Vložky do podprsenky (prsné tampóny): Jednorazové alebo prateľné.
• Krém na bradavky: Napríklad s obsahom lanolínu (napr. PureLan), na prevenciu a ošetrenie citlivých bradaviek.
• Hygienické potreby:
  • Zubná kefka a pasta.
  • Sprchový gél (ideálne jemný, neparfumovaný, vhodný aj na intímnu hygienu po pôrode).
  • Šampón na vlasy, kondicionér.
  • Hrebeň, gumičky do vlasov.
  • Krém na tvár, telové mlieko (ak používate).
  • Dezodorant (ideálne neparfumovaný alebo jemne parfumovaný, aby bábätko cítilo vašu prirodzenú vôňu).
• Uteráky: Aspoň 2 kusy (väčší a menší).
• Toaletný papier: Jemný, pre istotu (nie všade je samozrejmosťou).
• Oblečenie na cestu domov: Zvoľte niečo voľné a pohodlné (tehotenské oblečenie bude pravdepodobne stále najlepšou voľbou, bruško sa nestiahne hneď).
• Vrecko na špinavú bielizeň.
• Lieky, ktoré pravidelne užívate (nezabudnite informovať personál).
• Kniha, časopis, krížovky, slúchadlá: Pre chvíle, keď bude bábätko spinkať a vy si budete chcieť oddýchnuť.

3. Pre bábätko – Výbavička pre vášho malého šéfa/šéfku do pôrodnice.

Moja dôležitá rada: Vždy si vopred zistite v pôrodnici, kde plánujete rodiť, aké veci pre bábätko poskytujú oni a čo všetko si máte priniesť vlastné. Niektoré pôrodnice majú k dispozícii oblečenie aj plienky počas celého pobytu. Tento zoznam je skôr univerzálny, pre prípad, že si beriete všetko svoje, alebo minimálne na cestu domov.

• Oblečenie (veľkosť 50 alebo 56):
  • Bavlnené košieľky alebo body (zavinovacie sú najpraktickejšie pre novorodenca) – cca 4-5 kusov.
  • Dupačky alebo polodupačky – cca 4-5 kusov.
  • Tenká bavlnená čiapočka – 2 kusy (jedna tenšia, druhá môže byť o niečo teplejšia podľa ročného obdobia).
  • Bavlnené ponožtičky – 2-3 páry.
  • Tenké bavlnené rukavičky proti poškriabaniu – 1-2 páry (ak nie sú súčasťou košieľok či overalov).
  • Svetrík alebo ľahký kabátik.
  • Oblečenie na cestu domov: Vrátane vonkajšej vrstvy podľa aktuálneho počasia (teplejší overal, fusak do autosedačky).
• Hygiena a starostlivosť:
  • Jednorazové plienky pre novorodencov (Newborn, veľkosť 1 alebo 2-5 kg) – cca 20-30 kusov (alebo podľa požiadaviek pôrodnice). V BabyBoss.sk nájdete široký výber plienok rôznych značiek.
  • Vlhčené utierky pre citlivú detskú pokožku (ideálne bez parfumácie).
  • Krém proti zapareninám.
  • Látkové plienky (klasické štvorcové bavlnené) – minimálne 5-10 kusov (sú neoceniteľné na odgrgnutie, pod hlavičku, na utieranie).
  • Mäkká osuška pre bábätko – 1-2 kusy.
  • Lieh na ošetrenie pupčeka (60% lieh) alebo iný prípravok podľa odporúčania vašej pôrodnice/pediatra.
• Ostatné:
  • Tenká zavinovačka alebo deka na zabalenie.
  • Autosedačka („vajíčko“) skupiny 0+: Musí byť pripravená v aute na cestu domov! Uistite sa, že viete, ako ju správne a bezpečne nainštalovať.

4. Pre otecka/sprevádzajúcu osobu (ak bude s vami):

• Pohodlné oblečenie a prezuvky.
• Jedlo a nápoje (pôrod môže trvať dlho).
• Fotoaparát alebo mobil s dobrou kamerou na zachytenie prvých vzácnych okamihov.
• Kniha, časopis, nabíjačka na mobil – na prípadné dlhšie čakanie.
• Drobné na parkovanie alebo občerstvenie v nemocničnom bufete.

Moje extra tipy od Zuzany z BabyBoss – Na čo ešte myslieť?

• Zbaľte si veci prehľadne: Ideálne je mať veci na pôrodnú sálu v samostatnej menšej taške a veci na oddelenie šestonedelia vo väčšej. Popíšte si tašky alebo použite farebné organizéry, aby ste vy aj partner vedeli, kde čo je.
• Overte si zoznam vo vašej pôrodnici: Každá pôrodnica môže mať špecifické požiadavky alebo odporúčania. Nebojte sa tam zavolať alebo si pozrieť ich webovú stránku.
• Nezabudnite na seba: Malá čokoláda, obľúbený balzam na pery, vaša obľúbená hudba – čokoľvek, čo vám môže spríjemniť pobyt a dodať energiu.
• Autosedačka v aute: Opakujem, lebo je to dôležité – uistite sa, že autosedačka pre bábätko je správne a bezpečne nainštalovaná v aute ešte PRED odchodom do pôrodnice.

BabyBoss.sk – Pomôžeme vám s výbavičkou nielen do pôrodnice.

Príprava na príchod bábätka je krásne, no náročné obdobie. V BabyBoss.sk sa snažíme vám túto prípravu čo najviac uľahčiť. Mnohé veci z tohto zoznamu – od kvalitného oblečenia pre novorodencov, cez jemné osušky, praktické potreby na prebaľovanie, až po bezpečné autosedačky a kočíky – nájdete aj v našej ponuke. Náš tím je pripravený vám kedykoľvek poradiť s výberom, aby ste mali pre svojho malého „šéfa“ pripravené všetko potrebné.

Milé budúce mamičky,

zbalená taška do pôrodnice je symbolom toho, že sa blíži jeden z najväčších a najkrajších okamihov vo vašom živote. Snažte sa toto obdobie prežiť v pokoji a s radosťou. Aj keď sa môže zdať, že toho treba veľa, pamätajte, že to najdôležitejšie, čo svojmu bábätku môžete dať, je vaša láska a náruč.

Želám vám pokojný zvyšok tehotenstva, bezproblémový pôrod a nekonečne veľa krásnych chvíľ s vaším novonarodeným bábätkom!

S láskou,

Zuzana Bobuľová

Mama a zakladateľka BabyBoss.sk

Sledujte nás aj na našich sociálnych sieťach  pre ďalšie tipy a inšpirácie!